StudioSEASONS 4月リニューアルしました
2017年4月16日から、「StudioSEASONS」は、健康と美容をサポートするトータルヘルスケアスタジオとして、リニューアルオープン致しました。

健康増進向けのプログラムから女性限定の美を意識したプログラムなど、幅広く充実したプログラムをご用意しています。
【主なプログラム】
・ヨガ
・ピラティス
・ジャイロキネシス
・ストレッチポール
・マシンエクササイズ&ストレッチ
・チベット体操
・健康体操
・BCT(血液循環療法)
・認知症予防体操
・姿勢と歩き方
・正しい足の使い方教室
・インソール作成
・パーソナルトレーニング
・女性限定プログラム 【Beauty Medical Labo】



皆さまのご来店、お待ちしております。

最新情報は、新ブログ、facebookでお知らせしています。
新ブログ:


facebook:


新たに、ホームページもリニューアルしました。
女性向けプログラム Beauty Medical Laboホームページ:
女性向けプログラム Beauty Medical Labo facebook:






[PR]
# by studioseasons | 2017-06-16 12:00 | StudioSEASONS
ジャイロキネシス新春オープンクラス やります!
みなさん お久しぶりです!studio SEASONSです056.gif
クリスマス、年末が近づいてきましたがいかがお過ごしですか

平成29年最初のイベントとしてジャイロキネシス新春オープンクラスを行います!
ジャイロキネシス初めての方も大歓迎です016.gif
良い1年の始まりに、ぜひお越し下さい


とき;平成29年1月9日(祝・月) 13:00-14:30
参加費用;無料!!
定員;10名 
講師は初登場、藤澤汐里です035.gif

申込方法; studioSEASONSスタッフ または  ℡070-6925-9254 まで



[PR]
# by studioseasons | 2016-12-20 18:19 | ジャイロキネシス
関節リウマチとジャイロキネシス
こんにちは!

StudioSEASOSN スタッフの難波 志乃です003.gif

最近、有酸素運動した後は、チーズを食べてアミノ酸(BCAA)を取るようにしています。
BCAAは体内で消費されやすい必須アミノ酸。
BCAAがたくさん入っているのがチーズです。(豆知識026.gif

さて、11月4日に引き続き、先日11月18日はジャイロセミナー第2段!
「関節リウマチとジャイロキネシス」
を開催致しました!

今回も多くの方にお越し頂き、皆さんご自分の疾患に対する知識を必要としているのかな?と
改めて、必要性を実感しました。

関節リウマチとは?
関節の変形によって、実質手足が短くなる(関節が狭くなる)ことで身体に何が起こるのか?
関節リウマチの痛みの種類は?

といった内容から、身体を動かす重要性運動するメリットをお伝えしました。
何か自分にいい情報を持って帰ってくれてるといいなあ…と思います(ドキドキ072.gif

f0336644_19400629.jpg
一生懸命作った資料と共にお話を…
f0336644_19403585.jpg
まずは全身触ってカラダを目覚めさせて…

f0336644_19392748.jpg
ボールを使って上半身を伸ばし…

最後は自分の体でのびのびと動いていきました!

今回も、「普段使わないところを使えた!」
「自分の固いところ、苦手なところが分かった!!」
「悩んでたことが解決された!!!」
とのいい感想を頂き、無事に終了できました012.gif

御足もとの悪い中、参加頂き、ありがとうございました!

「今後も是非!」というお言葉もいただいたので、定期開催目指します!

ちなみに、次回は「腰部脊柱管狭窄症とジャイロキネシス」です。
 
近々ですが…
12月2日 14:30~16:00です。
ご都合の付く方はぜひ!

最後までお読み頂き、ありがとうございました_(_^_)_

StuhudioSEASONS スタッフ 難波志乃



[PR]
# by studioseasons | 2015-11-21 20:08 | 健康増進
変形性膝関節症とジャイロキネシス
こんにちは!

StudioSEASONS スタッフの難波志乃(なんば しの)です。

最近「柿」ばかり食べてます011.gif
柿は「ビタミンC」が豊富なので、風邪予防にぴったり!!(豆知識026.gif。)
もちろん、バランス良く栄養を取ることが前提ですけどね。

さてさて!
先日、11月4日は都合により、当院午後休診とさせていただきました。
皆様にはご迷惑をおかけしました。

「午後まるまる空いてしまうのはもったいない!」
ということで、独断と偏見で考えました、初企画!

「ジャイロセミナー~変形性膝関節症とジャイロキネシス~」

毎週水曜日の「AM10:00~11:00」と「PM3:00~4:00」に行っている、
「ジャイロキネシス」という運動の紹介と、「膝の痛みにどう効くのか?」
ということをお話しさせて頂きました!

意外と反応があり、私、驚いております。005.gif

せっかく足を運んでいただくので、楽しんでもらおうと、頑張りました!
テーマは「股関節の柔軟性」です。

f0336644_17095615.jpg
資料を作って講義形式で。
f0336644_17100338.jpg
時には模型も使い。
f0336644_17102114.jpg
f0336644_17101836.jpg
あとはいつも通り。でも、初めての方が多かったので、ゆっくりと。
f0336644_17101952.jpg
テーマである股関節も動かして。

「振り出しが良くなった!」「歩きやすくなった!」
との感想もいただき、一安心です012.gif

今後も午後の休診日を使って、行っていけたらいいなと思っております。

院内のポスターをご確認下さいませ♪

次回は 11月21日 「関節リウマチとジャイロキネシス」です。
興味のある方は、ぜひお申し込みください♪

最後までお読み頂き、ありがとうございました_(_^_)_

自由が丘整形外科5F StudioSEASONS スタッフ 難波志乃

[PR]
# by studioseasons | 2015-11-07 19:02 | 健康増進
ジャイロキネシス@サタデーナイト
こんにちは!
studioSEASONSスタッフの難波志乃です。

ファスティングをしてから、身体の調子が良くなりました(。-∀-)✨

代謝が上がり、身体がポカポカしてきます。
ジャイロキネシスのレッスンで身体をほぐして、さらにポカポカ♡
やっぱりいいですね!
身体を動かすのは…(^◇^)♪

そのジャイロキネシスですが、先日24日の土曜日に外部の方向けクラスを行いました!

今回お集まり頂いたメンバーは、「最近運動不足ぎみだ(*´Д`*)」という方々。
少しゆったりと動いていきました✨
f0336644_19470265.jpg
f0336644_19482391.jpg
f0336644_19500399.jpg


「腰が楽になりました!」
「普段使わないところが伸びました!」
というお声も頂き、満足な形で終わりました^^*

日々の仕事やストレスで縮こまった身体をのびのびと解放し、リラックスさせるジャイロキネシス。

ご参加お待ちしております(^ω^)

最後までお読み頂き、ありがとうございました☆

studioSEASONS スタッフ 難波志乃


[PR]
# by studioseasons | 2015-10-27 16:41 | ジャイロキネシス



田園調布の健康と美容をサポートするトータルヘルスケアスタジオ【StudioSEASONS】
by studioseasons